半年近视深了100度，防住了手机、电视却没防住它……
随着儿童智能电话手表“潜入”千家万户,
成为不少学生的社交新宠。
最初以通话、定位为卖点的手表，
现如今聊天互动、高清摄像、听歌游戏等功能，不断加码。
俨然成了一部“迷你手机”，
开启了10后的“表上社交”时代
然而，电话手表的风靡,
却给孩子们带来了不可忽视的健康隐患
短短半年，10岁小学生近视度数增加100度
这天上午，轩轩（化名）在妈妈的带领下来到杭州市第一人民医院眼科李坚博士处就诊。
一进门妈妈便显得十分焦虑。原来孩子最近老是说自己看不清黑板，而且情况越来越严重，导致上课时跟不上进度，最近的一次测验成绩也明显下滑。
听完轩轩妈妈的描述，李坚博士立刻为孩子做了视力检查，结果也让他有点吃惊。因为轩轩在不到半年的时间里，近视度数增长大约100度，原先所佩戴的眼镜度数已经完全不匹配了，这也就难怪孩子看不清黑板。
李坚告诉轩轩妈妈，这么短的时间里，孩子近视度数增长如此之快是不正常的，又询问孩子是不是经常长时间使用智能电子产品。
没想到轩轩妈妈却极力否认：“自从戴上了眼镜以来，我已经严格按照医生建议控制她看电视和玩手机的时间，写作业时间久了还会提醒她休息一会。”妈妈说，“实在想不出来为什么会这样啊。”
听完轩轩妈妈的描述，李坚也有点纳闷：如果真如她所说，孩子的近视度数不应该增加得那么快。这时，他突然注意到轩轩坐在诊室座椅上一直在拨弄着手上佩戴的一款智能电话手表。
他让妈妈查看了下孩子电话手表的每天亮屏时间，一看才发现，轩轩几乎每天累计使用电话手表都在3个小时以上，而且经常连续使用好几个小时。
至此，李坚便明白了轩轩近视加重的原因，为她重新配了合适的眼镜后也叮嘱妈妈，回家后要限制孩子使用电话手表的方式和时长。
三点原因让电话手表成为儿童的视力“杀手”
在市一医院眼科的门诊中，像轩轩这样的病例并非少数。
“家长们看中儿童智能手表的一些功能，如通话和定位等，所以现在几乎成为孩子们的标配。” 李坚说，“但事实上是，这种智能手表远没有家长们想象的那么安全。”
为什么小小的电话手表会成为孩子们的视力杀手？
李坚解释，首先，电话手表屏幕比较小，平时使用时孩子拿的离眼睛更加近才能看清，再加上很多儿童手表为了增加画面效果，通常会调高亮度和对比度，所以对眼睛伤害更大。
其次，小朋友的自控力本身就比较差，而现在的电话手表功能又越来越复杂，特别是在植入游戏和社交功能之后，就会导致孩子在不知不觉中陷入其中。
再加上相比较手机和平板电脑，电话手表的欺骗性强，家长管得也没那么严，所以很多小朋友就和轩轩一样，玩电话手表的时间会很长，过程中如果眼睛一直盯着电话手表屏幕，会导致眼睛疲劳，不休息很容易近视，而且度数会增加得很快。
“这就像一根橡皮筋，拉太长了，超过了它的弹性，就再也无法恢复了，眼睛近视也是一个道理。”李坚做了一个形象的比喻。
医生教你最大限度发挥智能手表的价值
作为数字全包围时代成长起来的10后，电话手表往往是他们拥有的第一部专属电子产品，也是当代少年儿童进入网络世界的通道。而且，电话手表带给家长和孩子们带来的好处，如保障孩子安全等也是不能不提。
既然避无可避，何时开始使用、如何正确引导，便成了家长们的关注焦点。对此，李坚博士给出如下建议：
第一，尽量去正规的商场或专卖店选购儿童电话。在具体挑选产品时，可以参阅说明书、产品包装和品牌官方网站宣传产品参数。
第二，在为孩子挑选儿童电话手表一类的电子产品时，应当以功能简单实用为主，不要选择娱乐功能过多的产品。
第三，严格控制孩子使用电话手表的时间，关于时间和应用的具体设置，家长们可以参看电话手表的使用说明，并通过家长端APP进行管理。
第四，6岁前的孩子都要严格控制电子产品的使用，2岁以内儿童不建议观看或使用电子屏幕。
最后，李坚提醒各位家长，孩子们要想保护好视力，预防近视，还是要注意养成好的用眼习惯，多参加户外活动，尽量减少使用电子产品。同时定期带孩子做视力检测，当出现近视的时候，要及时的佩戴矫正眼镜，更正不良用眼习惯，最大限度减缓近视的发展。
专家简介
李 坚
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院眼科博士、博士后，毕业于香港中文大学
现任杭州市儿童青少年近视综合防控专家指导委员会秘书长，中国医学装备协会眼科专业委员会眼科检验检测组秘书，浙江省中西医学会眼科学分会青年委员，杭州市医学会眼科分会委员，美国视觉与眼科学研究协会会员，亚太眼科学会会员，亚太眼科影像协会会员。
主持国家自然科学基金、浙江省自然科学基金、浙江省卫生科技计划等各级科研课题8项、发表SCI文章10余篇、起草和参与制定眼科专家共识2个，担任5部国际眼科SCI杂志专业审稿人。
采写：文婷 编辑：67
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